Перейти на страницу
{{ selectedLibrary.Picture.Name }}

Контакты

{{ selectedLibrary.Address.Street }}
{{ selectedLibrary.Address.Zipcode }} {{ selectedLibrary.Address.City }}
Вход с собаками разрешается
Вход с собаками не разрешается
Перейти на страницу библиотеки

Афиша

Hyvinvointi projekti

Как повернуть стресс себе на пользу?

В рамках проекта «Благополучие» в  библиотеке Каннельмяки 7.6 с 17.30 до 19.30 состоится  лекция «Как повернуть стресс себе на пользу?».

Вреден или полезен стресс? Как наше отношение к стрессу влияет на его воздействия на наше здоровье? Новейшие исследования в области стресса.

Три шага, которые полезно знать, чтобы повернуть стресс себе во благо. Пластичность психики и ее тренировка. Наши ценности и их влияние на стресс.

Во время лекции есть возможность интерактивной тренировки по борьбе с негативным стрессом как в маленьких группах, так и индивидуально. 

Лектор - Анастасия Козловски, когнитивный психотерапевт и тренинг-специалист, Koulutuskeskus Aitologia

Лекция на русском языке.

Вход свободный.

Добро пожаловать!

Библиотека Каннельмяки: Klaneettitie 5, monitoimitila

О проекте "Благополучие" и других встречах в рамках проекта 

Иллюстрация: Наталья Сергеева

Библиотека Каннельмяки

07.06.2017 17:30 - 19:30

Последнее обновление 08.03.2017