Tuolijumppa ja kehonhuolto

Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. 

Klo 10.00 - 10.30 Tuolijumppa

Klo 10.35 - 11.05 Kehonhuolto ja tasapaino

HUOM! Ei ohjausta talvilomaviikolla 8, eikä pyhäpäivinä. Ei ohjausta 21.3. eikä 28.3. ennakkoäänestyksen takia.

Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi

Tapahtumapaikka:Stage (Ison Omenan kirjasto)

Tapahtuma-aika:7.2.2023 klo 10.00 - 11.05