Tuolijumppa ja kehonhuolto
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia.
Klo 10.00 - 10.30 Tuolijumppa
Klo 10.35 - 11.05 Kehonhuolto ja tasapaino
Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi
Stage (Ison Omenan kirjasto)
21.11.2023 klo 10.00 - 11.05
Viimeksi päivitetty 4.10.2023